30代の乾燥肌の対策とは？
30代の乾燥肌対策のポイントは2つあります。
失われる保湿成分を補充するとともに、生活習慣も見直す
まず老化を防ぐエイジングケアとリンクさせて行っていくこと、それから肌への負担を考慮したうえでケアを行っていくことです。
30歳前後はお肌の曲がり角といわれますが、この時期に適切な乾燥肌対策を行わないと30代後半〜40代にかけて乾燥が急速に進行してしまうだけでなく、シミやシワといったトラブルも引き起こしてしまう恐れがあるのです（※参照：30代基礎化粧品の失敗しない選び方）。
まずエイジングケアとのリンクでは減少していく保湿成分をうまく補っていくことが最大のポイントです。
肌の老化は30歳前後から始まるセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分の減少から始まるといいます。
これら保湿成分が角質層から失われていくことで水分を溜め込む能力とバリア機能が低下し、乾燥だけでなく外部からの刺激に対して敏感な状態になってしまうのです。
減少した分をスキンケアで補うためにも保湿成分が充実したスキンケア製品を選びましょう。
もともと肌が乾燥がちの方は早い段階から30代の肌に適した製品への切り替えを
30代前半の段階では保湿成分の減少もまだ緩やかですから、この段階でいかに外から補って乾燥の進行を防いでいけるかどうかがエイジングケアにおいても大事な鍵となるのです。
もうひとつ、肌への負担を考慮したケアに関してはやはり乾燥とバリア機能の低下と深く関わってきます。
老化によって乾燥が進んでいるところに刺激が強いスキンケア製品を使ってしまうと肌に負担がかかってしまいます。その負担が炎症やかゆみの原因となるだけでなく、老化を加速させることで乾燥の進行にも影響を及ぼしてしまいます。
30代前半はとくに老化の兆しが表面に表われないことから20代の頃と同じ化粧品を使い続けてしまいがちですが、もともと肌が乾燥がちの方は早い段階から30代の肌に適した製品への切り替えを検討していくようにしましょう。
とくにスキンケア製品に含まれている添加物が肌に負担をかけてしまいやすいので要注意です。
この2つのポイントを踏まえたうえで生活習慣の改善や食生活の見直しといったスキンケア以外の対策も行っていきましょう。
これらも体の老化が進行していくことで肌に悪影響を及ぼしやすくなっていきますから、若い頃とは違った生活環境を意識していくことが大事です。
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