30代の乾燥肌の対策とは?
30代の乾燥肌対策のポイントは2つあります。
失われる保湿成分を補充するとともに、生活習慣も見直す
まず老化を防ぐエイジングケアとリンクさせて行っていくこと、それから肌への負担を考慮したうえでケアを行っていくことです。
30歳前後はお肌の曲がり角といわれますが、この時期に適切な乾燥肌対策を行わないと30代後半〜40代にかけて乾燥が急速に進行してしまうだけでなく、シミやシワといったトラブルも引き起こしてしまう恐れがあるのです(※参照:30代基礎化粧品の失敗しない選び方)。
まずエイジングケアとのリンクでは減少していく保湿成分をうまく補っていくことが最大のポイントです。
肌の老化は30歳前後から始まるセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分の減少から始まるといいます。
これら保湿成分が角質層から失われていくことで水分を溜め込む能力とバリア機能が低下し、乾燥だけでなく外部からの刺激に対して敏感な状態になってしまうのです。
減少した分をスキンケアで補うためにも保湿成分が充実したスキンケア製品を選びましょう。
もともと肌が乾燥がちの方は早い段階から30代の肌に適した製品への切り替えを
30代前半の段階では保湿成分の減少もまだ緩やかですから、この段階でいかに外から補って乾燥の進行を防いでいけるかどうかがエイジングケアにおいても大事な鍵となるのです。
もうひとつ、肌への負担を考慮したケアに関してはやはり乾燥とバリア機能の低下と深く関わってきます。
老化によって乾燥が進んでいるところに刺激が強いスキンケア製品を使ってしまうと肌に負担がかかってしまいます。その負担が炎症やかゆみの原因となるだけでなく、老化を加速させることで乾燥の進行にも影響を及ぼしてしまいます。
30代前半はとくに老化の兆しが表面に表われないことから20代の頃と同じ化粧品を使い続けてしまいがちですが、もともと肌が乾燥がちの方は早い段階から30代の肌に適した製品への切り替えを検討していくようにしましょう。
とくにスキンケア製品に含まれている添加物が肌に負担をかけてしまいやすいので要注意です。
この2つのポイントを踏まえたうえで生活習慣の改善や食生活の見直しといったスキンケア以外の対策も行っていきましょう。
これらも体の老化が進行していくことで肌に悪影響を及ぼしやすくなっていきますから、若い頃とは違った生活環境を意識していくことが大事です。
コスメルジュ編集部が選んだ乾燥肌で使ってみたい美容液
ニッピコラーゲン スキンケア ジェル NMバランス
2週間お試し2,777円相当→1,080円・税込 ※初めての方限定!
>>公式ホームページで詳しく見てみる!
リソウ リペアジェル
たっぷり2週間お試しに今ならリペアウォーター(化粧水)もついて1,980円!通販限定
(15000円の本商品が2週間たっぷりお試し!さらにリペアウォーター3000円付)
>>リソウの公式HPで詳しく見てみる!
ヴィーナスプラセンタ原液
30ml 4,500円・税別/定期初回1,980円(2回目以降3,600円)税別
>>ヴィーナスプラセンタ原液の公式HPで詳しく見てみる!
30代の乾燥肌の対策とは?関連ページ
- かゆみケア
- 乾燥によるかゆみはどのようにケアしたらいいのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- クレンジング
- 乾燥肌がクレンジングで気を付けたいこととはどのようなことでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 洗顔方法
- 洗顔料は刺激になるので、乾燥肌は水だけで顔を洗う方がいいのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 重視したいスキンケアアイテム
- 乾燥肌が特に注意して選びたいスキンケアアイテムとは何でしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 保湿ケアとエイジングケア
- 乾燥肌に大切な保湿ケアと、エイジングケアは両立できるのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- セラミド
- セラミドは乾燥肌にどのような効果があるのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 20代のケア
- 20代ではどのような乾燥対策が効果的でしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 40代のケア
- 40代では乾燥肌でどのようなことに気を付けた方がいいのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 50代のケア
- 50代の乾燥対策で効果的なこととはどのようかことでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 乾燥肌のかゆみ対策
- 肌の乾燥によるかゆみはどのようにケアしたらいいのでしょうか。 乾燥肌の痒み対策で取り入れたい成分やアイテムとは? 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。
- 乾燥肌とインナードライの違い
- 乾燥肌とインナードライはどう違うのでしょうか? 乾燥肌とインナードライではケアの方法も変えた方が良いのでしょうか。 乾燥肌のスキンケアにまつわる様々な疑問を紹介しています。